気づけば、肌も髪も「老けていた」｜見た目年齢を5歳若返らせる男の夏ケア術 モデル諸橋幸太が語る美肌と健康の秘訣

老け見え、意外とみんな見てるらしい。

「大人の男こそ、〝見えないところ〞に気を配るべき」。そんな共通認識のもと、今回は、美容家としても活動するモデル諸橋幸太（もろはし・こうた）さんに、美容や健康を交え、総合的な〝夏のカラダケア術〞についてお話しを伺いました。肌・髪・カラダをトータルで整える時代が、すでに始まっている。

美容家・モデル 諸橋幸太さんが語る、夏の〝守り方〞

サーフィンにゴルフ、ロケや撮影――夏場の諸橋幸太さんは、とにかく日差しと向き合う日々だ。「焼けるのは覚悟。でも、焼きっぱなしはNGです」

そう語る諸橋さんは、モデル業に加えて美容家としても活躍。近年は男性のスキンケア意識が高まりつつあるが、「まだまだ〝日焼け止めだけ〞で満足してる人が多い」と言う。「僕自身、日焼け止めはノンケミカル派。少し値段が張っても肌への優しさやサーファーとしても海でも使うので環境にも配慮します。白浮きしにくくて、サラッとしてるタイプが好きですね。ベタつくと使いたくなくなるから（笑）」

肌のケアは、焼ける前と後の〝二段構え〞が基本。ゴルフ場でプレーした後は手軽なオールインワンでスキンケアをしたり、夜は鎮静効果のあるパックでリセットすることも。

「男性ってケアの手数が多いと続かない。だから化粧水・乳液・美容液が一つになったオールインワンは便利。アンファーのジェルとか愛用していますよ」

さらに、内側からのケアも欠かさない。サプリメントや水分補給も「夏を乗り切る鍵」だという。「〝飲む日焼け止め〞とか、糖質・油カット系のサプリはかなり使える。外食が多い人やお酒好きな人には特におすすめです。ビールとかも美味しい時期だし、そういった食事が楽しめる場で我慢ばかりもしたくないから、安心して食べられる状態を作っています。あと、夏は水筒が相棒。アミノ酸やプロテインを入れて持ち歩くだけで、疲労感が全然違うし、血糖値を上下させすぎないようにスムージーなんかを持ち歩くこともしています。」ゴルフ場でも「スキンケア時間が取れない」ことは日常茶飯事。それでも〝ベタつき〞や〝テカリ〞を放置しない。

「気になる人は、オイルコントロール系のスプレーとかパウダーで、皮脂を抑えるだけでも違う。顔の印象って意外と見られているんですよ」頭皮や髪のケアも見落としがちだが、実は夏に老け感が出やすいパーツ。「頭皮って紫外線も汗もダメージの原因。僕はナイトケアにアンプルールのスカルプエッセンスを使ってます。寝てる間に髪と頭皮が同時に整うのがいいですよね」

最後に、美容ガジェットについて尋ねると、「ハマってます」と笑う。「ドクターエアのマッサージ器は、首肩だけじゃなく顔や頭皮にも使えて便利。撮影続きで疲れた日はこれに頼っています。気分も顔もすっきりしますよ」肌、髪、体、内側。全方位から自分を整える姿勢が、諸橋幸太さんの魅力そのものだ。

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