ゴールデンウィークに歩きたい！ランドネ編集部おすすめの山まとめ【2026年版】
ランドネ 編集部
- 2026年04月23日
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※お出かけの際は、事前に自治体や施設の公式サイトなどで最新の交通情報や営業状況をご確認ください。
大型連休のゴールデンウィークは、山歩きのベストシーズン。新緑が芽吹き、空気が澄み、ふもとから頂上まで豊かな自然を満喫できる絶好の機会です。日帰りで気軽に楽しめる低山から、じっくり歩く縦走ルートまで、ランドネ編集部がGWにぴったりのおすすめ山を全国から厳選してご紹介します。今年のGWは、山の頂で最高の景色と出会ってみませんか？
① 塔ノ岳・金時山・筑波山（関東近郊）
連休の合間や、思い立ったときにすぐ行ける、関東近郊の日帰りおすすめ3山です。
初心者でも安心の整備された道と、山頂で待つごほうびの絶景
神奈川県の塔ノ岳（1,491m）は大倉登山口からの道が整備されており、頂上からは雄大な富士山が望めます。箱根の金時山（1,212m）は富士山の絶景と金太郎伝説で人気です。茨城県の筑波山（877m）は、ケーブルカーやロープウェイを利用すれば手軽に山頂へアクセス可能。どの山も下山後に温泉が楽しめる施設があり、1日で充実した山旅が完結します。
② 足助飯盛山（愛知）
愛知県豊田市の里山で、子どもといっしょにキャンプと登山を楽しむ1泊2日の旅です。
足の神様にお参りして出発。フォルムがかわいらしい地元の名山
香嵐渓の近くにある足助飯盛山（254m）は、地元の人に愛される親しみやすい山です。1日目はテントサウナや小川のあるゾレンキャンプ場で自然を満喫。2日目は足の神様を祀る足助神社にお参りしてから出発しましょう。山頂付近には「足助」の由来となった磐座があり、歴史を感じることができます。下山後は、百年草の温泉で旅の疲れを癒やして帰路につきましょう。
③ 神津島・天上山（東京・伊豆諸島）
海と山を一度に楽しむ、島ならではの贅沢な時間を過ごす1泊2日の旅プランです。
白い砂漠が広がる絶景トレッキングと、漁師宿での海釣り体験
伊豆諸島のひとつ神津島の天上山（572m）は、山の上から海を見渡し、島特有の植生を楽しめる山です。黒島登山口から約2時間15分でたどり着く山上には、「裏砂漠」「表砂漠」と呼ばれる幻想的な白い砂の世界が広がります。宿泊は漁師さんが営む民宿がおすすめ。地元の新鮮な魚を堪能した翌朝には、船釣り体験に挑戦して旅の幅を広げてみてはいかがでしょうか。
④ 日の出山／御前山（東京・奥多摩）
都心からのアクセスも抜群な奥多摩エリアで、キャンプと縦走を満喫する2泊3日です。
スカイツリーを望む日の出山から、カタクリ咲く御前山へ
1日目はケーブルカーで御岳山へ登り、約1時間で日の出山（902m）へ。山頂からはスカイツリーや東京の街並みを一望できます。2日目は奥多摩駅から徒歩圏内の氷川キャンプ場で、河川敷でのフリーキャンプやロッジ泊を楽しみましょう。3日目は奥多摩三山のひとつ、御前山（1,405m）へ。4月下旬から5月上旬には見ごろを迎えるカタクリの群生地があり、春の息吹を感じることができます。
⑤ 那須岳（栃木）
活火山の迫力を肌で感じ、ふもとの魅力的な町歩きも楽しめる2泊3日の山旅です。
活火山のパノラマと高山植物、温泉に癒やされる充実の行程
栃木県北部に連なる那須岳の主峰・茶臼岳（1,915m）は、いまも白い噴気を上げる活火山です。縦走して目指す朝日岳（1,898m）からは、茶臼岳や周辺の雄大な山々を見渡すことができます。ロープウェイを利用すれば初心者でも歩きやすく、山歩きデビューにもぴったり。前泊にはゲストハウス「チャウス」、行動食の調達には「1988 CAFE SHOZO」に立ち寄るのが、編集部あにやのおすすめスタイルです。
⑥ 飯森山／金峰山（山梨・長野）
山梨県と長野県の県境にまたがる、奥秩父の名峰をめぐる2泊3日の旅プランです。
奥秩父の名峰をつなぐ、テント泊デビューにも最適なルート
標高1,643mの飯森山は、おにぎりのような三角形が特徴的で、山頂からは富士山や南アルプス、八ヶ岳を一望できます。ここを経由して目指す金峰山（2,599m）は、山頂にそびえる「五丈岩」がシンボルの名峰です。宿泊地となる廻り目平キャンプ場は、山のテント泊デビューの予行練習にもおすすめ。森林限界を越えた先にある金峰山小屋付近からは、瑞牆山や富士山を望む絶景が広がります。
⑦ くじゅう連山（大分）
九州本土の最高峰を目指し、広大な草原と火山地形を歩く2泊3日のプランです。
圧倒的スケールの北千里ヶ浜から、九州本土最高峰の中岳へ
大分県に広がるくじゅう連山は、初心者からベテランまで幅広い層に愛されるエリアです。標高1,303mに位置する法華院温泉山荘に宿泊すれば、山を眺めながら24時間入浴可能な温泉で疲れを癒やせます。ハイライトは圧倒的なスケールを誇る砂の大地・北千里ヶ浜から、九州本土最高峰の中岳（1,791m）を目指す道のり。下山後には、久住ワイナリーで石窯ピザをいただくのも楽しみのひとつです。
⑧ 鬼が城山～大久保山（愛媛・宇和島）
四国の秘境・南予エリアで、歴史ある町並みと静かな稜線を歩く2泊3日の旅です。
宇和海の青と山稜のピンク。シャクナゲ咲く静かな山をプチ縦走
愛媛県宇和島市は、海と山が近い自然豊かな町です。まずはふもとの町を散策し、真珠の加工体験や伝統工芸に触れて日々の疲れを癒しましょう。2日目は山歩きへ。尻割山（980m）から宇和島を一望したあと、鬼が城山から大久保山までをプチ縦走します。5月上旬には山肌をピンクに彩るシャクナゲが咲き誇り、晴れた日には九州の山々まで見渡せます。
今年のGWは山へ出かけよう
北は那須岳、南はくじゅう連山まで、日本各地でGWを彩る山旅の舞台が整っています。日程や体力に合わせて選べる多彩なルートが揃っているのも、今回ご紹介した山々の魅力です。
さらに、ランドネ2026年5月号（No.143）では、ゴールデンウィークに楽しみたい「満腹トレッキング」を特集。「食べて、歩いて、また食べて」をテーマに、地元の絶品グルメといっしょに楽しむアイデアが満載です。今年のGWをもっと豊かな山旅にしたい方は、ぜひ手に取ってみてください。
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PROFILE
自然と旅をキーワードに、自分らしいアウトドアの楽しみ方をお届けするメディア。登山やキャンプなど外遊びのノウハウやアイテムを紹介し、それらがもたらす魅力を提案する。
