【25年12月最新】手首の痛みを解消！エルゴノミクスマウスおすすめ5選｜腱鞘炎対策に疲れにくい名機とは？
FUNQスタッフ
- 2025年12月23日
PC作業が長時間化する現代において、指先や手首への負担は無視できない課題となっています。特に2025年現在、リモートワークとオフィスワークのハイブリッド化が定着したことで、場所を問わず「身体への負荷をいかに最小化するか」という視点は、マウス選びの重要なポイントとなっています。
最新のエルゴノミクス（人間工学）モデルは、解剖学的な見地から筋肉の緊張を緩和する設計が標準化されています。また、AIツールの普及に伴い、物理的なボタン配置によって認知負荷（思考の遮断）を減らす工夫も進んでいます。
この記事では、2025年12月時点で、体への負担軽減と実用的な機能性を両立させた5つのモデルをご紹介します。
厳選！2025年末の最新おすすめモデル5選
① ロジクール：MX Master 4
「触覚フィードバックによる認知負荷の低減と、6年ぶりの静かな進化」
2025年10月に発売されたMX Masterシリーズの最新フラッグシップです。前作の形状を継承しつつ、2025年モデルでは「触覚フィードバック」が導入されました。これは、クリックやホイール操作の際に微細な振動を返すことで、入力の確実性を脳に伝える仕組みです。
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特徴： 57度の傾斜が前腕の緊張を緩和。AIツールを呼び出す「Actions Ring」ボタンを新設。
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公式サイト： Logicool MX Master 4
② Kensington：エキスパートマウス TB800 EQ
「腕全体の動作を排除する、大型トラックボールの合理的選択」
2025年12月19日に最新のカラーバリエーション（レッド版）が投入された、トラックボールのロングセラー機です。マウス本体を物理的に動かす必要がないため、肩や肘の関節を動かす頻度を大幅に削減できる点が、通常のマウスとの決定的な違いです。
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特徴： 左右対称デザイン。最大1kHzのポーリングレートで、クリエイティブ作業も精密に行えます。
③ ロジクール：MX Ergo S
「角度調整機能による、個々の解剖学的差異への適応」
傾斜角度を0度または20度に切り替えられる親指操作型のトラックボールです。2025年のアップデート版では、クリック音が旧モデル比で80%削減されました。MX Ergoのアップデート版。0度か20度の角度調整が選べるため、自分の手首が最も楽な角度で固定できます。
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特徴： 旧モデルからクリック音を80%削減。静かなオフィスや自宅での深夜作業に最適。
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公式サイト： Logicool MX Ergo S
④ サンワサプライ：400-MAWBS228BK
「垂直保持による前腕への低負荷と、アルミ製パーツによる操作精度の追求」
2025年9月末に発売された本モデルは、手首を楽な角度で保持する「バーティカル（垂直型）」デザインの急先鋒です。通常のマウス操作で見られる「前腕の回内（内側に捻る動き）」を構造的に排除することに主眼が置かれています。1万円を下回る高いコスパも誇ります。
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特徴： 横スクロール対応のチルトホイール。ブラウジングやExcel作業が圧倒的に楽になります。
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公式サイト： サンワダイレクト 400-MAWBS228BK
⑤ エレコム：IST PRO (M-IPT10MRSBK)
「高性能ベアリングと独自通信技術による、摩擦抵抗と遅延の最小化」
エレコムが「最大のパフォーマンスを、最小の動きから」というコンセプトで開発した、親指操作型トラックボールのハイグレードモデルです。最新技術を凝縮しており、既存のトラックボールユーザーの不満を物理的に解決するアプローチが取られています。
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「好き、を生きよう」を地で行く、FUNQスタッフ。 初心者から上級者まで、知りたい情報をわかりやすくお届けしています。
